道法自然

人一生,要养成的100个好习惯

人一生,要养成的100个好习惯都说:“好习惯改变一生。”我们这一生,有良好的习惯,才能让自己遇到更多精彩,也才能慢慢活成自己想要的模样。今天冰冰就和大家分享一下,人这一生,要养成的100个好习惯,无论你现在是学生、打工人、自由职业、家庭主妇等,你都应该努力让自己变得更好,不求成为人上人,但求不辜负这一生。1、读书,读好书,而且做到每天读书2、每周四次以上运动3、早睡早起,理想作息时间:22:30-7:004、早上起床后先喝一杯温开水再吃东西5、一定要吃早餐6、做好日常规划,有计划能提高效率7、少...

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